新田塚スイミングスクール大野：青竹けんこう教室

足裏は第二の心臓です。
青竹を踏みながら足表・足指の決行をよくすることで肩こりや腰痛の改善にもなります。
また裸足で行うことでバランス感覚がよくなり店頭防止にもなります。プールに入らず健康づくりを行っていきましょう


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