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ノンストップ運動で、シェイプアップにも効果的。
音楽に合わせて全身を鍛えるコースです。大筋群をしっかり動かし胴回りを使うので脂肪燃焼にも最適です。ノンストップ運動なので、シェイプアップにも効果的です 。
（全て税込価格）
アクアダンス コース
木谷友香さん
